Психотерапевтическая методика. Евгений Петросян.
|
|
|
|
Метод внушения. Аутогенная тренировка этим и занимается человек, попутно внося свои комментарии. Он пытается заснуть и полагает, что данный метод ему поможет. Но в его голову лезут неприятные мысли и воспоминания. Пытаясь сосредоточиться он представляет прекрасные вещи и думает о хорошем.